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🎧 MEDITACIÓN GUIADA | DE LA TRISTEZA A LA ALEGRIA | Daniel Habif


🎧 MEDITACIÓN GUIADA – 20 Minutos – TODO TENEMOS UNA CITA PENDIENTE CON NOSOTROS.

Hoy hablaremos con el infante que fuimos, usaremos los lentes de la bondad y ternura, esto es fundamental para sanar y zurcir, pero no llegarás a esta encuentro para a echar culpas, no llevarás cargas, sino regalos, no es para revolver, sino para demoler y resolver platicas postergadas con él.

Entrégate a este recorrido y a esta cita, deja que emanen o florezcan las emociones que sean, no te avergüences de ellas, no te sientas frágil ni débil por mirarte como un pequeñ indefenso, y si te inundas por dentro, fluye…. fluye…. descansa de tus angustias, de tus pesares, de tus miedos, de tus secretos, encuentra un espacio en ti, y acomódate ahí.

Iniciamos nuestro dialogo…

Amado niño interior, se que te parece raro este encuentro, pero nos era necesario juntarnos, hace tiempo que estas en ese cuarto en silencio, pero ya no mas, hoy le quitamos el seguro a la puerta, se que cruzaste desiertos, y te entiendo perfecto, porque yo fui tú, ahora ya somos adultos y hay tantas cosas que contarte, todo lo que tu viviste ya fue, ya pasó, todo lo que se fue ya no se hace falta y lo que hace falta ya vendrá, te agradezco porque tu nos trajiste hasta acá. Te cuento que la vida a pesar de no haber sido fácil, nos ha sonreído, y aun hay mucho camino por recorrer.

Ahora contamos con mejores herramientas que antes, herramientas que tu no tuviste, así que debes saber lo valiente que fuiste porque a pesar de tus carencias nos sacaste adelante, así que ¡GRACIAS! ¡GRACIAS!… hemos resuelto algunos traumas y vacíos que en la juventud no pudimos, ahora de adultos por fin aprendimos a poner limites, ya no somos tan ingenuos y sabemos elegir lo que antes no podíamos. Hoy dejamos las culpas, dejamos ir a los que ya no están, ya no es tiempo de atormentarse.

Curaremos heridas y borraremos cicatrices, ya no reaccionaremos con ira, ni con dolor, hoy nos quitaremos de encima el peso de las expectativas, borraremos las palabras que nos condenaron al infortunio o a la miseria, estamos hecho para irradiar y reflejar y no para estar heridos en la soledad. Nadie nos esta mirando, ni juzgando. hoy estoy frente a ti para que me digas todo lo que no pudiste decir, puedes quejarte, llorar, reclamar, enojarte y gritar, estoy aquí para escuchar todo lo que callaste, así que adelante… habla querido niño interior…

Te he escuchado con detenimiento, y lo siento, se que no pudiste defenderte y te has sentido impotente, pero llego el momento de sanarlo, te doy crédito por ello, y ahora tu y yo vamos a disfrutar la vida, ya no tendremos más vergüenza, colocaremos limites, cuidaremos nuestro corazón y nadie dejará basura en el, recuperaremos nuestros sueños y las fuerzas, volveremos a ser alegres.

Te cuento, conocí a DIOS y ya no somos huérfanos, ya no hay vacío en nosotros, hay un padre que nos amó antes de venir a esta tierra, he aprendido de su mano como defendernos y hasta como ganar guerras, hemos perdido algunas batallas, pero la victoria está asegurada, los monstruos que vivían debajo de la cama, los hemos vencido, nos merecemos ser felices y estar muy bien, y ésta será la constante en nuestra vida.

Déjame abrazarte, abraza a ese niño que fuiste, repáralo con tu abrazo y amor, cárgalo y dile todo lo que quieras, tómate el tiempo que necesites y cuando sea el momento; le dices: ¡Hasta pronto amorosamente! y esta experiencia la ingresas e integras al adulto que eres hoy.
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